Mon enfant aîné vient de m’appeler au téléphone pour se plaindre que je fais une différence entre elle et sa soeur et qu’elle en souffre. Mon réflexe aurait été de lui dire mais tu te fais des idées. Mais en réfléchissant, je me suis rendu compte qu’il avait juste besoin d’exprimer son émotion qui est qu’il est triste car il sent que j’aime sa soeur plus que lui-même. ça ne servait rien de l’interrompre et de lui dire que c’est faux. Je me suis tue. Je l’ai écouté jusqu’au bout. J’ai fait l’effort d’écouter ses doléances et je lui ai dit que je comprenais sa souffrance. C’est normal d’avoir un sentiment de jalousie. Il faut qu’il accepte sa propre émotion avant de l’analyser.

Cette phase d’acceptation de l’émotion est très importante. A la fin du coup de téléphone, mon enfant était heureux du résultat. Je n’ai fais que l’écouter, je ne l’ai pas interrompue, je lui ai juste dit que je comprenais ses doléances. C’est vraiment une leçon de bonne communication.

J’avais un problème d’intégration au sein de la nouvelle équipe. J’ai été voir le collègue, un peu activiste qui est entrain de monter tout le monde contre moi. J’ai eu une discussion franche avec lui. Et ensuite, j’ai discuté avec plusieurs membres de l’équipe. Et depuis, tout va pour le mieux je dirais.

Je me sens beaucoup mieux. C’est carrément top.

Avec mon mari, la communication est aussi une composante très importante. Je pense que ceux qui maîtrisent cet outil très puissant, ont carrément beaucoup de chance de réussir et de bien avancer dans la vie.

Il suffit que j’applique tous les jours une action particulière pour améliorer ma communication. C’est primordial!

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