J’ai pris une décision : je vais essayer de me concentrer sur le bon côté des gens autour de moi. Nous avons tous nos défauts et nos qualités, mais j’ai remarqué, que la plupart d’entre nous se focalise sur ce qui ne va pas ou ce qu’elle trouve mauvais chez l’autre. C’est le cas entre deux époux, avec les enfants, avec la belle-mère, avec les amis, la famille et les collègues.

J’ai l’impression que nous ignorons tout du bon côté chez les autres. Ceci alimente aussi nos discussions de médisance sur les autres. C’est peut-être un moyen de nous rassurer. Un moyen de se croire meilleur que les autres. C’est une vision très nombriliste à mon sens, car tout le monde a raison. Chacun de nous a construis une logique et toutes ses actions découlent de celle logique.

Alors pourquoi ne pas faire avec les bons côtés des autres. Pourquoi ne pas voir les bons côtés du patron et des collègues qu’on trouve nuls!

Nul par rapport à quel référentiel? Le nôtre. Mais qui nous dit que nous avons raison. Si je pousse ce raisonnement jusqu’au bout, chaque fois que je vais trouver une personne qui n’a pas le même référentiel que moi, je vais la critiquer et ensuite m’en éloigner. Ce serait triste car au bout du compte je serai entourée de personnes trop semblables à moi, qui ont les mêmes valeurs que moi, même manière de voir les choses. Alors que des personnes ayant un autre référentiel peuvent m’apporter beaucoup plus car grâce à eux je peux prendre du recul par rapport à mes propres valeurs et me poser des questions en permanence : est-ce vraiment bien ce que je fais ?

La différence est plus enrichissante que d’être similaire. Dans un couple par exemple, on peut remarquer que chacun apporte quelque chose de différent à l’autre et c’est l’intérêt. J’apporte la joie et la bonne humeur un côté un peu fou-fou, mon mari apporte ce côté très rationnel, très coach, avec des prévisions à long terme que je n’ai pas pour le moment. Notre couple bénéficie de ce double état d’esprit. Il ne faut pas que j’aie peur de ce qui est différent de moi. C’est une réaction instinctive qu’il faut surmonter

Donc pourquoi ne pas apprécier chacun à sa juste valeur. Je me concentre sur ce qu’il y a de meilleur chez tous ceux qui m’énervent maintenant, je mets un filtre et je fais abstraction de ce que je considère comme les mauvais côtés.

J’oblige mon cerveau à aller vers le meilleur de ce que j’observe chez les autres. Ceci aura, je pense, un vrai effet levier sur mes relations avec les autres.

Je n’ai pas de problème relationnel de manière générale, mais c’est vrai qu’il y a quelques personnes qui réussissent à m’énerver. Le challenge maintenant est de surmonter cet état d’esprit.

Je vais essayer d’appliquer ceci pendant 21 jours au minimum afin que ça devienne un réflexe. Chaque fois que quelqu’un médira devant moi de quelqu’un d’autre, soit j’essaye de changer de sujet, ou à défaut je ne participe pas à cela et j’oblige mon esprit à aller vers le bon côté de cette personne.

A très bientôt.

Koubida.

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