J’envie les gens autour de moi qui ne se posent pas de questions existentielles. Je me sens molle ce matin, eh oui je n’ai pas fait ma séance de sport. Nous sommes sortis hier soir et c’était un prétexte facile pour ne pas me lever tôt ce matin et faire mon sport. Quel est le bilan, j’ai succombé à mon plaisir à très court terme qui est de dormir 1h de plus le matin, et je me suis privée du plaisir à moyen terme qui est de faire un peu de sport et d’avoir une bonne dose d’adrénaline, mon super carburant pour attaquer une bonne journée.

J’écris ces lignes afin d’enlever cette confusion de ma tête et de continuer avec une bonne journée productive. Je veux arrêter de culpabiliser, ce qui est fait est fait et il faut que je continue à faire ce que j’ai à faire avec un bon entrain et une bonne dose d’enthousiasme.

Je veux apprendre à arrêter de faire des hauts et des bas, j’accepte les moments où je ne me sens pas bien, j’écris quelques lignes afin de nettoyer ma tête de tous ces parasites qui me polluent la vie. Et puis, une fois que j’ai écrit ces lignes, je peux les relire avec du recul et ça me permet généralement de réaliser qu’il n‘y a pas de quoi en faire une montagne.

Ecrire est une thérapie pour moi, j’apprends à accepter mes émotions aussi bien les bonnes que les mauvaises. Mais j’apprends aussi à ne pas trop m’attarder sur mes mauvais sentiments, je les prends telles qu’elles sont, je les analyse en écrivant, ça me permet de les sortir de moi, mes émotions négatives sont pour moi une boussole aussi, ça veut dire que quelque chose ne me convient pas.

En écrivant, je sonde la température, j’analyse le problème et ensuite j’en ressors avec un plan d’action positif. Alors que la réaction que j’avais auparavant, c’était de me noyer dans mes émotions négatives, je me sentais perdue, comme ça semait la confusion dans ma tête je tenais un discours négatif à mon cerveau et là j’entamais la spirale négative, et ma précieuse journée était perdue !

Et puis ce que je viens de faire, c’est de lister tout ce que j’ai à faire, et de faire les priorités, c’est mon moment de planification que je n’aime pas mais qui m’apporte du recul par rapport à ce que j’ai à faire. Ah, je me sens mieux, je vous invite à faire pareil mesdames. Acceptez vos sentiments les plus négatifs qui soient, écrivez-les, analysez les, faites un point et attaquez un plan d’action. L’action est la meilleure des vertus.

Je constate autour de moi qu’il y a ceux qui font des discussions de salon et ceux qui agissent, qui font des erreurs, en tirent des leçons et avancent vers d’autres solutions. J’avais tendance à faire partie du premier groupe, j’ai envie maintenant de faire partie du deuxième groupe. J’apprends à agir et j’arrête de me poser des questions métaphysiques tout le temps.

Je me sens mieux, ce matin tout me paraissait une montagne, ; maintenant j’ai envie de conquérir le monde, c’est la magie de l’écriture! A vos stylos mesdames. Brique par brique, nous construisons des monuments extraordinaires ! Mais il faut veiller à faire au moins un pas par jour!

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