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Séance individuelle Koubida 5

 


"Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J'ai écrit "heureux". Ils m'ont dit que je n'avais pas compris la question, j'ai répondu qu'ils n'avaient pas compris la vie. » John Lennon

 

Je suis convaincue que chaque personne nait avec un potentiel infini.

Ce potentiel ne demande qu'à s'exprimer.

 

L'environnement et l'éducation peuvent aident ce potentiel à s'exprimer. Souvent, ils le brident. 

 

Apprendre à se connaître permet de libérer son potentiel et de porter un autre regard sur soir et sur les situations extrêmes qui sont en vérité des déclencheurs, des opportunités pour ouvrir d'autres portes et grandir.

 

En observant autour de moi, j'ai constaté que les personnes faisaient face au même type de situation de manière complètement différente, ce qui impactait leur qualité de vie.

 

Les situations les plus extrêmes étant:

  1. un deuil, 
  2. une maladie grave, 
  3. une rupture avec une personne (divorce....)
  4. une relation conflictuelle privée ou professionnelle,
  5. un besoin d'une nouvelle réorientation, une recherche de sens.

Et finalement, avec du recul,  je me suis posée ces deux questions ?

  1. Et si tout ce qui nous arrive n'était pas un problème et que c'est notre manière d'y faire face qui en fait une situation stressante ou détendue ?
  2. Et si une meilleure connaissance de soi et  de nos ressources était la clé pour arriver à gérer n'importe quelle situation de manière détendue ?

 

C'est pour répondre à ces deux questions fondamentales que j'ai commencé par créer cette méthode Koubida 5.

 

C'est un outil simple et puissant qui me permet de faire prendre conscience aux personnes que leur potentiel et leur bien-être ne dépend que d'eux.

 

Je leur apprends qu'ils ont cinq ressources en eux qui sont comme les 5 doigts de la main.

 

Si ces cinq ressources sont bien utilisées et en harmonie entre elles, la personne vit dans le bien-être au coeur du quotidien et peut libérer son potentiel.

 

En une ou plusieurs séances individuelles, j'aide la personne à voir plus clair et je lui donne à travers la méthode Koubida 5 le moyen de gérer chaque situation de sa vie avec du recul et en toute sérénité. 


L'année 2012 a été celle du lâcher-prise. Il est de plus en plus clair pour moi que pour pouvoir lâcher-prise, il est important de se connaître, de s'observer en adoptant une posture de témoin et de prendre conscience de ce qui ne lâche pas prise en nous.

 

Depuis 2014, j'ai eu le plaisir de d'enrichir la méthode Koubida 5 en créant et en faisant des séances individuelles.

 

Depuis 2017, j'ai choisi de lâcher le lâcher prise :-) de laisser déployer mes ailes et d'aider d'autres personnes à déployer leur potentiel de vie.

 

Quel plaisir et quelle émotion pour moi de voir des yeux pétiller car une simple compréhension et relecture de sa propre histoire personnelle est souvent un réel déclic pour prendre du recul et commencer à vivre enfin libre et heureux.

 

Au plaisir de vous rencontrer.

 

 

Assya Koubida